Qi Cong

L’atelier vous est proposé à la salle du 1er étage de la mairie le samedi de 9h à 11h. Les dates des séances de ce 1er trimestre sont disponibles dans l’agenda.

Le Chi Cong (ou QI CONG) est une gymnastique de santé traditionnelle chinoise d’origine taoïste.

Auto massages, étirements, balancements, assouplissements, enchaînements de mouvements doux et lents, méditation et postures composent cette pratique accessible à tous, adaptable à chacun et variée.
Le CHI CONG développe la conscience gestuelle, l’écoute intérieure et l’attention, l’équilibre, la stabilité, la coordination, la globalité, la souplesse…

Mobilisation des articulations, muscles, tendons et ligaments, circulation sanguine et lymphatique, organes et méridiens, renforcement, harmonisation de l’énergie et de la respiration constituent un art global et complet visant à optimiser le geste, apaiser le mental et améliorer la santé en réunifiant le psychisme et le corps de façon harmonieuse. Les effets bénéfiques sont rapidement perceptibles.

Lou est diplômée d’ostéo-fasciathérapie, gymnastique sensorielle, formatrice en massage et enseigne le Chi Cong.

Tarif 2018/2019 : 120€ pour l’année (environ 17 séances) ou une carte de 80€ pour 10 séances

Scroll to top