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Pilates

Ateliers Pilates Tous les lundis (hors vacances scolaires) A la salle de la mairie à partir du 22 septembre de 15h40 à 16h40 Joseph Pilates a pensé cette pratique sportive comme outil de santé globale en s’intéressant particulièrement à l’usure du corps. La méthode qui porte aujourd’hui son nom permet de libérer les nœuds de […]

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Couture

Atelier couture Un temps d’échange pour apprendre ensemble de nouvelles techniques et astuces de couture. Vous pourrez réaliser le projet de votre choix mais aussi aborder les bases de l’utilisation d’une machine à coudre, la lecture d’un patron, ou encore faire un ourlet. Il sera également possible d’apprendre à réparer ou customiser ses vêtements. Le […]

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Relaxation

Relaxation et bien-être à 9h30 à la salle de la mairie Amandine vous propose de vous accompagner pour 1h30 de pause détente rien que pour soi! Les dates de chaque séances seront indiquées dans l’agenda des activités adultes sous l’onglet « agenda »   Tarif 2021/2022 : 100€ pour l’année ou 12€ la séance + 3€ d’adhésion […]

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Chorale

La chorale du Là Itou Après plusieurs années sans chorale, un groupe de personnes a souhaité que cette activité reprenne de la voix. Depuis, c’est une dizaine de personnes qui se retrouvent chaque lundi pour donner de la voix sous la direction de Marion Leunens en cheffe de chœur! Tous les lundis de 19h30 à […]

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Café-créateurs

Les cafés-créateurs Les Outils de la Boite en partenariat avec La Coudée ont lancés les Cafés Créateurs en septembre 2019 ! Envie de lancer votre activité ? Envie de vous informer sur l’entreprenariat ? Envie de construire et participer à un réseau de créateurs ? Ces ateliers sont collaboratifs et conviviaux : 2 heures de […]

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Sophrologie

Atelier sophrologie La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, une technique de bien-être qui s’adresse à tous les âges à partir de 8 ans. Elle amène à: mieux gérer ses émotions et son stress améliorer son sommeil gérer sa douleur développer son attention et sa concentration se relaxer, se détendre se préparer à un […]

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