Laisser s’exprimer la joie de notre enfant intérieur !
Venez découvrir le Yoga du Rire, une pratique ludique et accessible à toustes, qui allie rires stimulés, respirations et pratiques corporelles visant à la connexion au corps et à la détente.
Le rire, même simulé, devient rapidement naturel et procure de nombreux bienfaits : réduction du stress, relâchement des tensions, amélioration de l’humeur, boost d’énergie et renforcement du lien social.
Un moment convivial et joyeux offert par Vanina et Anne-Sylvie, pour cultiver la bonne humeur, prendre soin de soi et partager des éclats de rire collectifs !
Pour petits et grands. Gratuit
Tous les 2ème mercredi du mois si vous êtes au rendez-vous!
Si vous le pouvez, amenez un tapis genre tapis de yoga.